호주 시드니 필라테스 입문자 추천 코스 – Intro Group Pack 세 번째 수업 후기 & 고민 중..

호주 운동일지

Awesome lady 2025. 3. 28. 11:12

오늘은 Intro Group Pack 마지막 수업, 3회 차였어요.
아침부터 비도 오고, 날씨가 흐릿해서 그런지
몸도 마음도 좀 처져 있었는데…
수업 마치고 나올 땐 **“오길 잘했다”**는 생각이 딱 들었어요.

처음 이 체험 패키지를 시작할 때는
‘일단 세 번만 다녀보고 결정하자’였는데,
이제는 오히려 멤버십 끊고 꾸준히 다니고 싶은 마음이 더 커졌어요!!

특히 오늘은 복부랑 코어 위주로 진행됐는데,
스트랩 쓰면서 다리 들어 올리고, 호흡 맞춰서 천천히 움직이는 동작들이 많았거든요.
눈에 확 보이는 큰 움직임은 아닌데,
속근육이 계속 쓰이니까
몸 안에서 뭔가 '깨어나는 느낌'이 있어요.

수업 마치고 나올 땐 골반이 열리는 느낌도 있었고,
하체가 전체적으로 가볍고 정리된 기분?
자세히 말하긴 어렵지만, 내 몸이 ‘살짝 적응된다’는 느낌이었어요.

이제 멤버십을 끊을지 말지 진지하게 고민 중인데,
솔직히 말하면 거의 마음은 정해진 상태예요.
이미 필라테스를 시작한 김에,
오래 보고, 내 몸을 진짜 건강하게 만들어보고 싶은 마음이 커서.

게다가 이 센터가 너무 잘 맞아요!!

👉 먹는 건 먹고, 운동은 하자!
다이어트가 목적이 아니라,
내 몸 잘 돌보는 습관을 만들기 위해서라도
운동은 놓지 않기로, 굳은 다짐!!!!

강사님도 꼼꼼하게 봐주시고,
수업 분위기도 조용하면서 각자 페이스대로 흘러가는 게
저한테는 정말 잘 맞더라고요.
그룹 수업인데도 내 운동 시간 같고, 내 몸에만 집중할 수 있게 되는 공간.

알고 보니까 이 브랜드가 시드니에 지점이 5개나 있더라고요.

Sdyney city / chatswood / Rhoes / Lidcombe / Burwood

조금 더 구체적으로 알아봐야겠어요!

멤버십 Pass를 끊고 나면
상황에 따라 다른 지점도 이용할 수 있다는 점? 이 꽤 매력적으로 느껴져요.

그래서 멤버십에 관해 좀 상담받아보려고 합니다. 일단 고려중! 상담받고 후기로 돌아올게요~~

제가 수업 들은 곳은 Pilates Barre Chatswood 지점이에요.

Victoria Plaza 쇼핑몰 안에 있는 2층 스튜디오인데,

Chatswood Station에서 도보로 3~4분 정도밖에 안 걸려서 접근성도 좋았어요. 건물 입구에 유리로 된 리셉션이 바로 보여서 찾기도 어렵지 않았어요 :)

Pilates Barre Chatswood 위치 정보 주소:

Pilates Barre Chatswood Victoria Plaza, Shop 22, 369 Victoria Avenue, Chatswood NSW 2067