본문 바로가기
반응형

전체 글410

요양기관정보마당에서 병원 찾는 법! 위치별·진료과목별 검색 따라하기 📚 요양기관정보마당 완전 정복! 6가지 핵심정보 하나씩 확인해보세요 👇 ✅ 1. 요양기관정보마당이란-초보자를-위한-개념-정리-활용법-안내✅ 2. 요양기관정보마당 병원 검색 실전편✅ 3. 요양기관 평가결과 보는 법✅ 4. 요양기관 비급여 진료비 확인 방법✅ 5. 요양기관정보마당 vs 국민건강보험공단 사이트 차이✅ 6. 보호자가 꼭 알아야 할 요양기관 선택 기준 요양기관정보마당에서 병원 검색, 이렇게 하세요! 요양기관정보마당이 어떤 사이트인지는 이제 아셨죠? 이번에는 직접 병원 검색해보는 실전편입니다! “우리 동네 내과 어디 괜찮은 데 없을까?” “요양병원 정보 좀 자세히 보고 싶은데...” 할 때, 요양기관정보마당을 활용하면 아주 정확하고 유용해요 😊📌 먼저, 사이트 접속부터!👉 요양기관정보마당 .. 2025. 3. 28.
요양기관정보마당이란? 초보자를 위한 개념 정리 & 활용법 안내 요양기관정보마당, 이게 뭔가요? “요양기관정보마당”이라는 이름, 어디선가 들어본 것 같지만… 정확히 뭘 하는 사이트일까요? 이 글에서는 요양기관정보마당이 무엇인지누가, 왜 사용하는지 어떤 정보들을 어떻게 활용할 수 있는지알기 쉽게 정리해드릴게요! 📚 요양기관정보마당 완전 정복! 6가지 핵심정보 하나씩 확인해보세요 👇 ✅ 1. 요양기관정보마당이란-초보자를-위한-개념-정리-활용법-안내✅ 2. 요양기관정보마당 병원 검색 실전편✅ 3. 요양기관 평가결과 보는 법✅ 4. 요양기관 비급여 진료비 확인 방법✅ 5. 요양기관정보마당 vs 국민건강보험공단 사이트 차이✅ 6. 보호자가 꼭 알아야 할 요양기관 선택 기준-------------------------------------------📌 요양기관정보마당이란?.. 2025. 3. 28.
호주 시드니 필라테스 입문자 추천 코스 – Intro Group Pack 세 번째 수업 후기 & 고민 중.. 🧘‍♀️ Pilates Barre  세 번째 수업– (운동일지 #3)오늘은 Intro Group Pack 마지막 수업, 3회 차였어요.아침부터 비도 오고, 날씨가 흐릿해서 그런지몸도 마음도 좀 처져 있었는데…수업 마치고 나올 땐 **“오길 잘했다”**는 생각이 딱 들었어요. 처음 이 체험 패키지를 시작할 때는‘일단 세 번만 다녀보고 결정하자’였는데,이제는 오히려 멤버십 끊고 꾸준히 다니고 싶은 마음이 더 커졌어요!!특히 오늘은 복부랑 코어 위주로 진행됐는데,스트랩 쓰면서 다리 들어 올리고, 호흡 맞춰서 천천히 움직이는 동작들이 많았거든요.눈에 확 보이는 큰 움직임은 아닌데,속근육이 계속 쓰이니까몸 안에서 뭔가 '깨어나는 느낌'이 있어요.수업 마치고 나올 땐 골반이 열리는 느낌도 있었고,하체가 전체적으로.. 2025. 3. 28.
산모 입원 가방 & 신생아 준비물 총정리 (+출산 전 모든 체크리스트) 🧳 산모 입원 가방 & 신생아 준비물 + 출산 전 미리 해두면 좋은 체크리스트🤱 출산 전에 꼭 준비해야 할 것들!(가방, 용품, 집 정리까지 한 번에 체크✔️) 출산일이 가까워질수록 무엇을 어떻게 준비해야 할지 고민되시죠? 오늘은 산모 입원 가방/ 신생아용품 / 출산 전 꼭 해두면 좋은 일 등 들을 한 번에 정리해드릴게요!👜 산모 입원 가방 체크리스트 출산 전 36주쯤 되면 언제든 병원 갈 수 있는 상황이 생길 수 있어요. 미리 현관 근처나 차 안에 준비해두면 마음이 한결 편해요!🎒 필수 준비물산모용 생리대 (대형, 오버나이트) 여분 속옷 & 수유 브라 수유 패드 세면도구 (칫솔, 치약, 수건, 비누 등) 개인 슬리퍼, 가디건 물티슈, 물병, 간단한 간식 핸드폰 충전기 마스크팩, 립밤 (병원 내 .. 2025. 3. 28.
반응형